Directia de Sanatate Publica Arges recomandă populaţiei judetului ca, în această perioadă cu fluctuaţii frecvente de temperatură, să asculte sfatul medicilor si să respecte regulile de igienă pentru evitarea îmbolnăvirilor prin infectii respiratorii acute (viroze, guturai, gripa).

Măsurile de igienă personală, precum spălarea cu apă şi săpun a mâinilor, folosirea batistelor pentru strănut sau tuse sunt esenţiale pentru prevenirea îmbolnăvirilor prin afecţiuni respiratorii, şi in special prin gripă.

De asemenea, este recomandat să se evite zonele aglomerate şi expunerea prelungită la frig. În cazul în care este necesară deplasarea în spații deschise, este necesar să se folosească mijloacele de protectie adecvate (imbracaminte si incaltaminte de sezon).

Respectarea unui regim de viaţă sănătos – alimentaţie bogată în proteine, legume şi fructe, odihnă şi mişcare (mers pe jos, cu bicicleta, patinaj, sporturi diverse) este esenţială pentru menţinerea unui corp sănătos si cu o rezistenta crescuta la imbolnaviri.

De asemenea, persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni cronice cardiace și respiratorii, este bine să evite deplasările și frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele îmbolnăvirii sau a apariţiei complicaţiilor afecţiunilor existente.

Se recomanda aerisirea frecventa a incaperilor si a locurilor de munca si prezentarea la medicul de familie la primele semne de boala (dureri musculare, dureri in gat, stranut frecvent, tuse, febra, dureri de cap, lipsa poftei de mancare, dureri oculare, stare generala proasta etc.)

Comments

comments

DISTRIBUIȚI