Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară, agenţie a Uniunii Europene a emis o avertizare privind consumul excesiv de cafea şi băuturi energizante care dăunează organismului: „Nu beţi mai mult de patru ceşti de cafea pe zi!”.

Mai mult de patru cafele pe zi comsumate dăunează sănătăţii, iar energizantele sunt la fel de dăunătoare.

„Este pentru prima dată când cafeina din toate sursele alimentare au fost evaluate la nivelul Uniunii Europene. Cât despre energizante, riscurile sunt la fel de mari. Recomandarea este că aportul zilnic de cofeină în cazul unui adult să fie sub 400 mg. Femeile însărcinate nu trebuie să depăşească jumătate din această cantitate, în timp ce minorii trebuie să consume şi mai puţin”, avertizează specialiştii.

Comments

comments

DISTRIBUIȚI