Sâmbătă noapte trecem la ora de iarnă! De ce se apelează la acest sistem

În acest weekend, ceasurile se dau înapoi și dormim mai mult! România, alături de majoritatea țărilor europene, va trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie 2025.

Această tranziție presupune ajustarea ceasurilor cu o oră, de la ora 04:00 la ora 03:00, revenind astfel la timpul standard al Europei de Est (UTC+2).

Ora de iarnă face parte dintr-un sistem de ajustare sezonieră a timpului introdus pentru prima dată în Europa în secolul XX, cu scopul de a optimiza utilizarea luminii naturale și de a reduce consumul de energie.

Ora de vară reprezintă o ajustare sezonieră a timpului, utilizată pentru a valorifica mai eficient lumina naturală în lunile calde. Ceasurile sunt date înainte cu o oră, trecând la Eastern European Summer Time (EEST, UTC+3).

Prin contrast, ora de iarnă constituie timpul standard sau oficial, aplicat pe durata întregului an, în timp ce ora de vară este doar o convenție temporară.

Schimbarea sezonieră a orei continuă să fie un subiect de dezbatere la nivel european. Deși Comisia Europeană a propus eliminarea acestei practici, statele membre nu au ajuns încă la un consens, iar decizia finală privind adoptarea permanentă a orei de vară sau de iarnă rămâne la nivel național.

Chiar dacă pare o modificare minoră, ajustarea orei poate perturba ritmul circadian și poate influența starea generală de sănătate.