Ţinând cont că valul de frig ce afectează România se va intensifica, iar gerul va fi persistent chiar și pe parcursul zilelor, când valorile termice vor fi comparabile cu recordurile înregistrate în această perioadă, ISU Argeş face următoarele recomandări.

・ Îmbrăcați-vă gros și evitați expunerea în frig pentru perioade mari de timp;
・ Pe timpul cât stați afară, mișcați-vă permanent pentru a vă păstra căldura corporală;
・ Evitaţi, pe cât posibil, extenuarea; efortul fizic în condiţii de frig vă poate cauza grave probleme de sănătate;
・ Mâncaţi regulat şi consumaţi multe lichide; Evitați excesul de cofeină ori alcool;
・ Protejaţi persoanele în vârstă, copiii, femeile gravide şi pe cei cu probleme de sănătate din anturajul dumneavoastră;
・ Anunțați autorităţile locale cu privire la persoanele fără adăpost pe care le întâlniţi sau despre care aveţi cunoştinţă;
・ Încercaţi să asiguraţi animalelor condiţii corespunzătoare de hrănire şi adăpostire;
・ Atenție la utilizarea mijloacelor de încălzire și a instalațiilor electrice;
・ Fiţi atenţi la ţurţurii formaţi pe clădiri;
・ Urmăriți permanent, la posturile radio/tv, buletinele meteorologice şi recomandările transmise de autorităţile centrale şi locale;
・ Când simțiți că frigul vă poate cauza probleme de sănătate, căutaţi în apropiere clădiri în care vă puteţi adăposti.

Sursa foto: DSU

Comments

comments